武術紹介／武術クラス案内
武悠会で学べる武術の紹介と教室の紹介です
自分がやってみたい武術があったらチェックしてみてください
中国武術って何？
中国武術とは、中国大陸に起源を持つ武術の総称です。広東省など両広地方では功夫（カンフー）とも呼ばれ日本にも親しみがあります。また、中国で単に『武術』と言う言葉は、あらゆる武術、武道、格闘技をさす事もあります。中国拳法は徒手の技術、中国武術は徒手技術のみではなく、武器術も含まれます。武器は中国においては器械、または兵器と呼ばれ刀や剣な代表する短兵器、槍や棍に代表される長兵器などがあります。さらに九節鞭や三節棍といった軟兵器もあります。少林拳とは中国河南省登封市（ちゅうごくかなんしょうとうふし）の嵩山（すうざん）にある禅宗の祖庭である嵩山少林寺とその近郊で伝承され、修練されている中国武術及びそれを起源としている中国武術門派の総称です。（wikiより）いまや中国全土には無数の武術門派があり２００とも３００とも言われています。日本の少林寺拳法とは、全くの別物です。
少林拳クラスでは伝統拳（査拳、形意拳、武当玄武拳、孫臏拳 他）を学びます。カンフー映画のようなダイナミックな動きから、頸力を出し大きな力を生み出すものもあります。
カンフー映画のような動きがしたい、運動不足解消したい、小さな力で相手を倒したい、色んな武器を使いたい、しなやかで美しい動きを学びたい、格好よくなりたいという人はお薦めです。
太極拳クラスでは２４式太極拳を中心に練習します。リラックスして呼吸に合わせ動作することにより様々な効果が期待できます。
健康志向の方、自己免疫向上したい方、美容健康、若返りをしたい方にお薦めです。
身体覚醒クラスは筋肉に頼らない身体の使い方、本来日本人が持っている身体能力を目覚めさせ覚醒させることを目的としたクラスです。
緩みや重心移動、重力、身体の感覚を使い達人のような身体能力を目覚めさせます。
達人のような事をしたい方、筋肉に頼らず大きな力を出したい方、本来持つ身体能力を覚醒したい方にお薦めです。（２０２３年開始予定）
少林拳紹介動画
【五歩拳】
演武／石垣正樹
五歩拳は少林拳の基礎で５つの歩法や手法、正しい姿勢の練習の為の型です
１）并歩抱拳 ２）弓歩冲拳 ３）弹踢冲拳
４）馬歩架打 ５）插歩盖掌 ６）歇歩冲拳
７）提膝穿掌 ８）仆歩穿掌 ９）虚歩挑掌
10）并歩抱拳
【羅漢十八手】
演武／石垣正樹
少林羅漢十八手は少林拳術の中でも最も知られた拳法のひとつである。少林羅漢十八手には十八の技法があり、拳路は往復するだけの簡単な構成で二十四の動作を行う。套路は簡単だが、その中には六種の拳法、二種の掌法、一種の肘方、四種の腿法、五種の拿法があり、それぞれに異なる用法が存在する。