武術と聞いたら堅苦しく、厳しくなんか入りずらいって思う方も多いと思いますが、そんなことありません！武悠会では高い技術を楽しく初心者でも気軽に学べます！

中国武術に日本の古武術を組み合わせ、より効率的に身体を動かし日常的にも楽に生活でき、歳を取らない體（からだ）づくりができます。

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・歳を取らない身体づくり

身体年齢は背骨にでます。子供は背骨が柔らかくブリッジできますが、おじいちゃんおばあちゃんのブリッジ想像できますか？若作りをするために筋トレをする方も多いと思いますが、それだと一生筋トレをし続けなければいけません！筋トレは悪いとは言いませんが、しっかり筋肉の役割を理解した上で筋トレをしないと體（からだ）を壊すだけです。

武悠会では筋肉ではなく、骨に重点を向け、重心移動、緩み、脱力、重力といった自然に逆らわず力を最大限出す練習をします。これにより體には負担をかけず、強く本来の身体操作が可能となります。

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・人との調和

近年、人と人とのコミュニケーションをとることが少なくなってきています。武術を通して、人とのふれあいの大切さを学ぶことにより、コミュニケーション能力も上がっていきます。

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・こんな悩みの方も解決

​立ってるとふらつく、眩暈がする、足が上がらない、腕が上がらない、腰痛が辛い、身体が思うように動かせない、コミュニケーションが苦手など、武術を通して體の不調も改善していきます。

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