【五歩拳】
演武／石垣正樹
五歩拳は少林拳の基礎で５つの歩法や手法、正しい姿勢の練習の為の型です
１）并歩抱拳 ２）弓歩冲拳 ３）弹踢冲拳 ４）馬歩架打 ５）插歩盖掌 ６）歇歩冲拳
７）提膝穿掌 ８）仆歩穿掌 ９）虚歩挑掌 10）并歩抱拳
【羅漢十八手】
演武／石垣正樹
少林羅漢十八手は少林拳術の中でも最も知られた拳法のひとつである。少林羅漢十八手には十八の技法があり、拳路は往復するだけの簡単な構成で二十四の動作を行う。套路は簡単だが、その中には六種の拳法、二種の掌法、一種の肘方、四種の腿法、五種の拿法があり、それぞれに異なる用法が存在する。
