武当玄武拳
xuan wu quan
玄武拳とは？
玄武拳の特徴
玄武拳54動作
玄武拳参考動画
武当山写真
武当玄武拳は内家拳の象形拳のひとつである。最上の太極に属し、優秀、且つ完成された伝統実戦拳術である。この拳は太極、形意、八卦、六合拳の主要な手法からなり、筋骨を強化し、全身を練り、気血を養うと共に、制敵護身の法として用いることもできる。剛柔虚実を相い備え、巧、変、詐の手法があり、摛拿封閉、点打薄弱、披斬円截の各技法を含む。遠ければ腿法を用い、近ければ手法、靠法、膝、肘の法をもって攻撃する。養生、技撃、気功を集約した套路である
玄武拳には両儀拳という名もある。道に曰く “陰陽合して太極となり、分かれて両儀となる” この拳はあるときは速くまたあるときはゆっくり動き、剛柔、快慢が千変万化し陰陽を兼ね備えた特徴を持つ。ゆえに “両儀” という。この拳は手、眼、身、法、歩、及び混元勁（爆発力）の修練のための套路である。その風格はあたかも龍が進むようであり、また、身を沈めたときは虎が座するようである。稲妻が閃くように発し、実戦では常に后発して先を制する、太極門の秘伝長拳である。玄武拳は５４の動きからなっており、武当山の天柱峰の頂上にある金殿には伝説の仙人真武大帝が祭られていますが、その足元にあるのは亀の上に蛇が乗った玄武の像。玄武拳にも“亀蛇同体“（右肩足で立ち、左手を高く上げ、右手左足を同時に前に押し出す動作）といった名称の技もあります。
【拳譜】
1.混元一気 2.仙人指路 3.亀蛇同体 4.白蛇吐信 5.銀蛇探路 6.鳥龍擺尾7.黄龍探爪 8.野馬抖鬃 9.金鶏上架 10.猛虎出林 11.白猿盗果 12.黒熊反掌 13.海底捞月 14.金鶏報暁 15.孤雁游飛 16.老龍探穴 17.燕子抄水 18.二龍戯珠 19. 游龍戯水 20.猛虎出林 21.蒼龍入海（左） 22.金鶏点食 23. 蒼龍入海（右）24.銀蛇出洞 25.白蛇吐信 26. 燕子抄水 27.金亀入洞 28.白鶴亮翅 29. 銀蛇纏柳 30. 鳥龍擺尾 31. 野馬抖鬃（左）32. .黒熊亮掌 33.気呑山河 34. 二龍戯珠 35.玉免弾腿 36. 海底捞月（右）37.単風朝陽（右）38. 海底捞月（左）39.単風朝陽（左）40. 金亀探路41.靈亀出洞（右）42.玉龍抖鱗（右）43. 靈亀出洞（左）44.玉龍抖鱗（左）45.金亀探穴 46. 金鶏報暁 47.推窓望月48. 野馬抖鬃（左右）49.黒熊推掌 50.熊猫抜笋 51.亀蛇同体 52. 白蛇吐信 53.神亀入穴 54.正気長存
演武 石垣正樹(you tubuリンク）玄武拳参考動画です。
途中少し省略しています。
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