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筋力に頼らない身体操作と老けない身体作り
筋力に頼らない、しなやかで強い體（からだ）を作る。無駄な力を使わず、自然な身体の動きを活かすことにあります。私たちの教室では、筋肉だけでなく、體全体の調和を重視した練習法を取り入れています。この方法により、體の柔軟性と強さを両立させ、年齢に関係なく若々しく健康な體を作り上げることができます。年齢を重ねても、動きやすさを維持し、心も體も若々しさを保ち続けられる。それが、私たちの目指す『老けない身体作り』です。
體（からだ）覚醒クラスでは、いかに體に負担をかけずに効率よく使うか、力を使わずに大きな力を出すかなどを中心に行います。武術にも役に立つうえ、日常生活にも役に立つ身体造りをします。
楽しく體覚醒をしていきましょう！
本来、日本人が持っている身体能力を呼び覚まそう！！
写真の女性をみてください。米俵を５つ担いでいます。米俵は一つ６０㎏。５つで３００㎏。
３００キロの荷物を小柄な女性が担ぐことなんて現代でできるでしょうか？男性でも不可能に近いです。
では、なぜ昔の人はこんな事が日常茶飯事でできたのでしょう？
実はこの女性‥脱いだらめっちゃマッチョなんです！…そんなわけありません。
それは、筋肉に頼らない身体の使い方が自然に身についていたからです。
本来、日本人は小柄で西洋人に比べて筋肉量も少ないですが、身体能力はずば抜けて高かったです。なぜ日本人はあんな小柄なのに、大きな西洋人を圧倒できるのか？それは骨にあります。
そもそも、身体という時は骨が豊かと書いて體と書いていました。日本人の身体能力を恐れた西洋人は筋トレを流行らせ字を変えて骨が重要であることを分からないようにしてしまいました。
つまり戦後のGHQにより日本人の身体能力は動けない方に開発されてしまいました。
例えば、座り方。小学校でやらされる体育座り。
本来日本人は正座やアグラが普通でしたが、体育座りの普及により姿勢は悪くなり、身体のバランスは崩れていきます。
本来これは囚人座りとも言われています。
逆に罰をとして正座とか、アグラは行儀が悪いなんて印象操作されてしまっています。
学校の行進もそうです。
その場で手足を動かす事により動けない身体、間違った身体の動かし方を身につけてしまっています。
それだけ、日本の身体能力というのは海外から恐れられていたんです。
覚醒クラスでは、本来日本人が持つ身体能力を取り戻す為のものです。
身体の緩みで相手を倒す
重力と脱力
姿勢の強さ
沈墜勁
握手落とし
力に負けない腕相撲
日時 月1回予定 土曜日 １０：００〜１２：３０
場所 行田グリーンアリーナ 柔道場
住所 行田市大字和田１２４２番地
料金 指導料１回 会員 ５０００円
非会員 ８０００円
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